Медицинский обозревательКарта сайтаВторник, 22 сентября 2009 г.
СобытияОбщие сведенияЗаболеванияПитаниеМужчиныЖенщиныДетиЛекарстваТравмыИсследованияНародная медицина
Новости
Тенденции
Анатомия и физиология
Генетика
Эндокринная система
Нервная система
Система крови
Онкология
Неправильное питание
Водный баланс
Витамины
Анатомия и физиология
Половые органы
Анатомия и физиология
Гинекология
Патологии
Новорожденные
Отравления
Побочные реакции
Действие лекарств
Реакции на лекарства
Ожоги
Отравления
Пролежни
Отеки
Ядовитые укусы
Компьютерная томография (КТ)
МР томография
Лекарственные растения
Лекарственные сборы
Лекарства дома
Рецепты употребления прополиса
Невроз Лечение неврозов комплексное, включает терапию психотропными препаратами, психотерапию, имеющую целью разрешить конфликтную ситуацию, общеукрепляющие средства, физиотерапию. Укусы ядовитых змей Ядовитыми являются около 10% из 3500 известных видов змей. Амниоцентез Один из самых распространенных методов, применяемых для обнаружения аномалий перед рождением.
Рекомендовано
События
Поездка за границу Употребление загрязненной воды, льда и напитков или недоброкачественной пищи может стать причиной желудочно-кишечных инфекций.
Заболевания
Невроз Лечение неврозов комплексное, включает терапию психотропными препаратами, психотерапию, имеющую целью разрешить конфликтную ситуацию, общеукрепляющие средства, физиотерапию.
Питание
Заболевание aмилоидоз Амилоидоз —заболевание, при котором в тканях накапливается амилоид (необычный белок, который в норме отсутствует в организме).
Главная / Кости и суставы

Боль в голени

Боль в голени является следствием повреждения мышц голени. Обычная причина — продолжительная, повторяющаяся нагрузка (перенапряжение) на голень. Две группы мышц голени подвержены такого рода болям. Локализация боли зависит от того, какая мышечная группа страдает.

Повреждения переднебоковой поверхности голени вызываются перенапряжением расположенных здесь мышц, что является следствием естественной диспропорции в размере мышц-антагонистов. Передние мышцы голени, сокращаясь, поднимают стопу, а большие и более сильные икроножные мышцы осуществляют подошвенное сгибание. Основной симптом повреждения переднебоковых мышц голени — боль по передней и наружной стороне голени. Сначала боль возникает только в тот момент, когда пятка ступает на землю во время бега. Продолжая бег, человек начинает ощущать боль при каждом шаге, и постепенно она становится постоянной. Обычно к тому времени, когда человек обращается к врачу, голень болезненна при прикосновении.

Для прекращения болей необходимо временно прекратить тренировки и выполнять другие виды физических упражнений. В частности, полезны упражнения на растяжение мышц икры. Когда мышцы голени начинают восстанавливаться, можно выполнять упражнения, чтобы усилить их, — по 3 подхода по 10 раз через день.

Заднемедиальные повреждения голени — это травмы, при которых страдают мышцы задней и внутренней поверхностей голени, ответственные за разгибание стопы во время ходьбы и бега. Эта травма часто возникает при беге на дорожках, имеющих уклон; вероятность ее может усугубляться чрезмерным поворотом стопы внутрь. Возникновению травмы способствует беговая обувь, которая не предотвращает такое вращение стопы. Боль в этом случае обычно начинается на внутренней стороне голени, на 3—20 см выше лодыжки, и усиливается, когда бегун встает на цыпочки или поворачивает стопу внутрь (в голеностопном суставе). Если человек продолжает бег, боль перемещается вперед, захватывая внутреннюю сторону голеностопного сустава, и может распространяться на голень вверх, не доходя на 5—10 см до колена. Интенсивность боли увеличивается по мере того, как повреждение мышц голени прогрессирует.

Сначала воспалены и болезненны только сухожилия мышц, но если человек продолжает беговые тренировки, то могут поражаться сами мышцы. Постепенно нагрузка на воспаленное сухожилие фактически приводит к его отрыву от места прикрепления к кости, вызывая кровотечение и усугубляя воспаление. Иногда происходит отрыв фрагмента большеберцовой кости в месте присоединения сухожилия.

Первым лечебным мероприятием должно быть прекращение бега и выполнение других видов упражнений, до тех пор пока бег причиняет боль. Обувь для бега с твердым задником и специальные супинаторы подъема помогают поддерживать правильное положение стопы. Чтобы предотвратить повторные повреждения голени, следует прекратить бег по неровной поверхности. Полезны упражнения, позволяющие усилить поврежденные мышцы. В тяжелых случаях, когда происходит отрыв части большеберцовой кости, может потребоваться хирургическая операция. После операции необходимо воздерживаться от бега в течение длительного времени. Экспериментальные способы лечения, включающие ежедневные инъекции кальцитонина (гормон, способствующий формированию кости) или прием внутрь алендроната-натрия (препарат, замедляющий разрушение костной ткани), помогали в тех случаях, когда другие меры были неэффективны. Иногда ни один из существующих способов лечения не дает эффекта, и спортсмену приходится отказаться от бега навсегда. .

Подколенное сухожилие препятствует чрезмерной наружной ротации (повороту) голени во время бега. Чрезмерный поворот стопы внутрь (пронация), а также бег с горы оказывают чрезмерную нагрузку на это сухожилие, что может привести к его разрыву. Боль и болезненность, особенно при беге с горы, развиваются с наружной поверхности коленного сустава. Пока боль не пройдет, тренироваться нельзя, а после возобновления тренировок не следует бегать по поверхности, имеюей уклон, по крайней мере в течение 3 недель. Езда на велосипеде — хорошее альтернативное упражнение на время выздоровления. Обувные стельки, особенно треугольный клин (варусный клин), помещенный впереди пятки, помогают предотвратить поворот стопы внутрь.
Комментарии (0)
Рейтинг статьи:
Проголосовать
Ваше имя:
Сообщение:
Введите число на картинке

Далее по теме:

Заболевания костей и суставов вызываемые инфекцией Остеомиелит Инфекционный артрит Суставы Шарко Заболевания мышц, суставных сумок и сухожилий
Спастическая кривошея Синдромы фибромиалгии Бурсит Тендинит и тендовагинит Щелкающий палец
Повреждения и заболевания стопы Растяжение голеностопного сустава Переломы стопы Пяточная шпора Болезнь Севера
Задний бурсит ахиллова сухожилия Передний бурсит ахиллова сухожилия Невралгия заднего большеберцового нерва Пяточная шпора Бурсит ахиллова сухожилия
Повреждение нерва Боль в суставах пальцев ноги Вросший ноготь Онихомикоз Изменение цвета ногтя
Спортивные травмы Слабость мышц, сухожилий и связок Наиболее распространенные спортивные травмы Стресс-переломы стопы Боль в голени
Повреждение подколенного сухожилия Повреждение ахиллова сухожилия Колено бегуна Травма задних мышц бедра Травмы спины у тяжелоатлетов
Травма локтя Тендинит ротаторов плечевого сустава Первый симптом Травма локтя у теннисиста

© 2007 “Tasmed.ru”
Реклама на сайтеКонтактная информация Все права защищены. Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения администрации